活動の詳細

活動内容をご説明します。

会場はさいたま市内の体育館で予約状況にもよりますが、

基本的に土日のどちらかの19時~21時に活動しています。


当日の流れは

ストレッチなどのウォーミングアップ

簡単なドリブルやシュート練習

ゲーム

            となります。


また女性参加者にも楽しんで頂きたいので

BBC独自のバスケットルールを作りました。


➀スリーポイントラインより外からのシュートは無効

②ゲーム終了時にチーム全員がボールに触れてプレイをしている事 

  (プレイをしていなければ負けとなります)

③男性参加者は女性参加者に対しボールを奪う行為

  (シュートブロックやパスカット等)は禁止。

  ドリブルの進路を妨げるプレイのみ。

④男性参加者は1ゴールに1点。女性参加者は1ゴールに3点とします。

⑤ゲーム時間は、コートの広さやチーム人数、参加者の体力を考慮して決定します。


~当日は以下の持参・着用をお願いします~

・運動着  (Tシャツにハーフパンツ、ジャージなど動きやすい衣服なら何でもOK)

・運動靴  (バスケットシューズが無い人でも大丈夫。屋内なので綺麗な

       スニーカーやランニングシューズ等でOK)

・各自で使用するタオルや水分

・持っている人だけで良いので室内用のバスケットボール